Какие фрукты есть, чтобы забыть о стоматологе

Как показали исследования, арбуз и апельсин помогут надолго забыть о стоматологе. Арбуз – уникальная ягода, обладающая целым спектром полезных микроэлементов, также в нем содержатся антиоксиданты, оказывающие восстанавливающее действие на слизистую и десна. Регулярное употребление арбузов способствует очищению, укреплению зубов и предотвращает развитие заболеваний десен.

Польза апельсина – в высоком содержании витамина С, пектина, лимонена, глюконата и растворимых волокон. За счет витамина С в разы снижается вероятность кровоточивости десен, повышается местный и общий иммунитет. Благодаря другим полезным соединениям очищается эмаль и нейтрализуется влияние бактерий, вызывающих кариес.