Что делать, чтобы не бояться стоматологов

Поход в стоматологическую клинику даже у взрослых ассоциируется со стрессом. Причиной тому плохие воспоминания из детства. Если у пациента был неудачный опыт похода, например, к мастеру маникюра, и ему занесли грибок, то в дальнейшем с большой вероятностью, такие процедуры также будут вызывать страх. А в силу того, что стоматологические манипуляции могут вызывать физический дискомфорт и боли, страх еще более сильный.

Для того, чтобы перестать бояться, необходимо понять, что стоматолог — это друг, а не враг, ведь он поможет сделать улыбку еще более привлекательной. Помимо этого, стоит ответственно относиться к подбору клиники и лечащего специалиста.

Как перестать бояться стоматологов

Профессиональные психологи дают людям ряд советов, которые помогут перестать бояться походов в стоматологические клиники.

1. Стоит наладить контакт с выбранным врачом. Необходимо предварительно прийти на консультацию и поговорить о проблеме. Стоит обратить внимание на то, как специалист относится к жалобам, внимательно ли слушает, на сколько щепетилен к нюансам. Если специалист выслушал пациента и сделал определенные выводы, а после предложил сделать рентген, смог просто объяснить ситуацию, то стоит выбрать именно его. Важно, чтобы возникло доверие к врачу.

2. Выбирать клинику нужно тщательно. Здесь должна быть непринужденная обстановка, которая не вызывает страха и дискомфорта, ведь многие с детства не любят больницы. Стоит обратить внимание на персонал, он должен располагать и заряжать позитивом. Антураж больницы, запах лекарств и кабинет с видом на входные двери, однозначно будут вызывать стрессовые состояния.

3. Не стоит планировать по несколько процедур на один поход к врачу. Лучшим решением будет предварительно запланировать что-нибудь простое, чтобы посмотреть на качество работы стоматолога. Например, провести отбеливание зубов или чистку.

4. Стоит обратить внимание на то, какие способы обезболивания есть в клинике. Иногда предлагается даже общий наркоз, поэтому если страх сильный, то можно выбрать наиболее подходящий для себя вариант.

5. Стоит договориться со стоматологом о стоп-знаке, который будет означать что нужно прерваться и перевести дух. Так пациент сможет контролировать ситуацию и это будет придавать ему уверенности.

Придерживаясь таких простых правил удастся значительно понизить уровень страха перед стоматологом. При этом со временем, если подобран профессионал, который выполняет работу идеально, боязнь может полностью исчезнуть.