Как сохранить свои зубы

Как сохранить свои зубы 21-02-2017

Все люди на свете стремятся к идеальной белоснежной улыбке. Давайте разберем, как же сохранить зубы. Или 5 главных правил продления службы ваших зубов.

1. Соблюдайте гигиену полости рта. Речь идет не только о зубной пасте и щетке, но так же, и о других средствах, такие как [/desc]нить и жидкости для полоскания. Если это все использовать регулярно, то шанс оказаться у заметно снижается.

2. Нужно соблюдать свой рацион. Нет не в сладком все дело. Многие и другие продукты способны вызывать кариес. Углеводы так же не очень хорошо влияют на зубы. Поэтому следует рассчитать их употребление и не превышать суточной нормальной дозы. А вот на счет продуктов богатых кальцием стоит быть более раскрепощенным, они не навредят, а наоборот помогут вам сохранить зубы.

3. Не стоит тащить в рот слишком уж горячую еду, все это конечно мелочи, но со временем ваша эмаль будет ухудшаться и трескаться. Лучше уж подождать, когда остынет и спокойно поесть, не вредя своим зубам. Так же слишком холодная пища так же негативно влияет на ваши зубы.

4. Особое внимание стоит уделить состоянию десен. Им так же нужен тщательный уход. А как же без них? Ведь именно в них крепятся зубы. У людей с проблемными деснами могут качаться и выпадать зубы. На десны плохо влияет курение, острая пища и не достаток витаминов. Так что прекращайте курить и употребляйте здоровую пищу полную витаминами.

5. Ну и конечно не стоит откладывать визиты к стоматологу. Посещайте хотя бы раз в несколько месяцев. Ведь если какая-либо проблема будет обнаружена на раннем этапе, с ней справиться будет гораздо легче. Кроме того к стоматологу можно обратиться по вопросу выбора пасты и других средств подходящих лучше именно вам.


Возврат к списку


Поделиться:

Новости

Газированная вода вызывает эрозию зубов

Газированная вода вызывает эрозию зубов

11-04-2018

По мнению специалистов Калифорнийской стоматологической школы Лос-Анджелеса, угл...

Подробнее
Приём бисфосфонатов может спровоцировать отторжение дентальных имплататов

Приём бисфосфонатов может спровоцировать отторжение дентальных имплататов

05-04-2018

Биофосфаты используются при остеопорозе и потере костной массы. Японские ученые ...

Подробнее
Читать все

Бесплатная
заявка

Заявка на запись успешно отправлена! Мы свяжемся с Вами в ближайшее время :)

Сайт www.stomatolog1.ru носит исключительно информационный характер и ни при каких условиях тексты и цены, размещенные на сайте, не являются публичной офертой, определяемой положениями Статьи 437 Гражданского кодекса РФ.

Записаться
на консультацию

Заказать
обратный звонок

Оставьте свой телефон и получите
персональную скидку на лечение

Получить скидку